#24 Pornos & Peinlichkeit: Wie ich mein Kind aufkläre

00:00:00: In dieser Folge geht's ums Thema Aufklärung.

00:00:02: Wie könnt ihr Sexualität, Leidenschaft, Lust euren Kindern gut beibringen?

00:00:08: Ich hab ganz viele Beispiele für euch gesammelt wie ich das mache.

00:00:11: Ähm...ich habe auch ganz ehrlich erzählt, wie mein Vater das gemacht hat nämlich unabsichtlicherweise über die neue Review und über Pornos und was es mit mir gemacht hat Und warum es so wichtig ist dass gerade Väter mit ihren Tochtern über Sex sprechen.

00:00:34: Hallo ihr Lastis.

00:00:35: In der heutigen Folge vom Oh Yes, Lust Podcast geht's mal um ein ganz untypisch Thema.

00:00:41: Es geht um Aufklärung.

00:00:43: habe ich nämlich immer wieder dass die Frauen mit mir arbeiten mich dann irgendwann fragen wie kann ich eigentlich meinen Sohn oder meine Tochter gut aufklären?

00:00:52: Wie hast du das gemacht?

00:00:54: weil ich immer merke da ist noch immer so viel Scham und soviel Unsicherheit Und das ist aber so wichtig, dass wir nicht nur an unserer eigenen Sexualität arbeiten und uns da weiterentwickeln.

00:01:09: Sondern dass wird das auch natürlich an unsere Kiddies weitergeben damit die von einem anderen Punkt in ihrer Sexualität starten.

00:01:17: Das wird eine ganz persönliche Folge.

00:01:18: ich werde also erzählen wie ich aufgeklärt wurde und es war sehr ungewöhnlich kleiner Spoiler und wie ich das mit meiner Tochter mache und was sich immer für Tipps noch gebe.

00:01:30: Ich habe mit meiner Münchner Clit-Gang drüber gesprochen.

00:01:36: In München sind ein paar Freundinnen, Probs gehen raus an Anne, Franzi und Kathi Und wir haben über Aufklärung gesprochen und da kam das Thema eben auf und der Wunsch macht doch jetzt endlich eine Podcastfolge dazu.

00:01:50: Wir wollen mal wissen wie du das machst Und ich spring gleich rein.

00:01:54: Ich hab sehr früh angefangen, meine Tochter aufzuklären weil ich mir immer gedacht habe wenn die dann in dem Alter ist, dreizehn vierzehn fünfzehn sechzehn wo es losgeht, da bin ich möglicherweise so uncool dass sie gar nicht mehr mit mir was Sex reden möchte.

00:02:09: also habe ich sozusagen die ganz frühen Zeitfenster genutzt wo sie quasi noch an meinen Lippen hing und ich ihr großes Idol war.

00:02:18: Und immer wenn irgendwelche Fragen zu Sex aufkam, wie entstehen Babys?

00:02:23: Wie entstehen Kinder habe ich das gleich sofort genutzt und hab immer gleich sofort erklärt nicht nur die technischen Dinge sondern vor allem auch meine Haltung dazu.

00:02:37: Also ich habe immer erklärt dass Sex richtig viel Spaß macht Das Sex so toll ist wie Wasserrutsche, Trampolinspringen, Bällebad, Vanille-Eis mit Marshmallow-Topping.

00:02:51: Weil ich das so oft erlebe dass ich Frauen treffe die genau wissen wie man verhütet aber nicht wissen warum habe ich eigentlich Sex?

00:03:01: Also diesen Fun Faktor diesen Spaßfaktor den Sex hat für sich noch gar nicht erschlossen haben und es ist kein individuelles Problem Und bitte an der Stelle auch nicht selbst beschämen, sondern das ist gesellschaftlich erwünscht.

00:03:16: Junge Männer, Jungs werden immer daran angehalten ihre Sexualität zu exploren und da schon sehr früh zu wissen was sie wollen und wie sie es brauchen.

00:03:25: Bei Mädchen gibt's einfach immer noch dieses die Hand wird weggeschlagen.

00:03:29: Das ist IGD-Git, der Schoßbereich.

00:03:34: Spare dich auf!

00:03:36: Hab nen niedrigen Body Count.

00:03:39: Da gibt es einfach immer noch so viel Anspruch auf Zurückhaltung und ich crash das immer, weil da hab' ich gar keinen Bock drauf.

00:03:47: Meine Tochter sollte von Anfang an spüren Sex ist geil, Sex macht Spaß.

00:03:53: Der Trick ist einfach herauszufinden wie du Sex haben kannst, von dem du nicht genug kriegen kannst.

00:03:59: Sex worth wanting.

00:04:02: Ich habe von Anfang an gesagt, ich freue mich darauf wenn du Sex hast.

00:04:05: Sex ist toll!

00:04:07: Ich freue mich für dich wenn es losgeht weil das ist wie Vanille-Eis mit Marshmallow Toppings.

00:04:12: Das ist so geil.

00:04:14: und wenn du das endlich erleben kannst dann freue ich mich total für dich.

00:04:18: Und ich bin sozusagen mit dieser Haltung gegenüber Sexualität reingegangen.

00:04:24: Ich hatte das früher nicht, ich musste mir Sexualität auch erst erarbeiten.

00:04:33: dass ich erst spät rausgewachsen bin aus dem und das sich meine Sexualität mit vierzig nach der Geburt nochmal neu entdeckt habe.

00:04:49: Und jetzt, mit dreiundfünfzig gehe ich noch mal in eine Phase von wie sieht eigentlich mein erotisches Ich aus?

00:04:57: Wie bin ich eigentlich wenn ich in dieser Holy Horror bin?

00:05:00: Gibt es eine eigene Folge?

00:05:01: dazu könnt ihr euch anhören.

00:05:03: aber das ist die Haltung, die ich meinem Kind vermitteln.

00:05:06: Sex ist toll!

00:05:07: Finde heraus wie's funktioniert.

00:05:09: Ich freue mich total wenns für dich losgeht.

00:05:12: Dann haben wir natürlich ganz viele Bücher dazu gelesen, ich glaube als sie mich das nächste mal gefragt hat da war sie schon neun.

00:05:18: Da wollte sie mal wissen wie sieht so eine Mumo eigentlich aus?

00:05:22: und da hatte ich gerade so tolle Bücher bekommen von Dr.

00:05:25: Nadine Beck Tutti alle auch in die Show Notes verlinken und diese sind wir durchgegangen.

00:05:31: Die sind so geil illustriert von der Illustratorin, die für Einstein diese ganzen Illus gemacht hat, die auf diesen Kondomen drauf sind und auf den Menstruationstassen usw.. Und die haben wir uns angeguckt.

00:05:45: und ich muss auch sagen, an vielen Stellen ist mir ja auch die Scharmesröte hochbekommen.

00:05:49: Weil da ist dann natürlich auch Schwuler-Sex... ...ein bisschen untypischer, die nicht so gang und gäbe sind.

00:06:01: So, da habe ich dann einfach ein bisschen entschieden was finde ich es kindgerecht?

00:06:05: Was finde ich das nicht kindgerechte?

00:06:07: Ich finde ja, Schwuler Sex ist total kindgerechts.

00:06:09: Das kann man einfach erklären!

00:06:14: Auch lesbischer Sex.

00:06:15: Da waren auch viele Sachen drinnen zu Transmenschen und das ist total wichtig, weil das begegnend meiner Tochter in der Schule immer also da sind ganz viele trans Mädchen, trans Jungs.

00:06:27: für die Generation meine Tochter ist jetzt dreizehn ist das total normal mit Menschen zu tun, wo das Geschlecht nicht der Identität entspricht und wo es den Wunsch nach Transformationen gibt.

00:06:42: Das ist in dieser Generation habe ich festgestellt viel natürlicher und kommt viel öfter vor als das zum Beispiel, als ich aufgewachsen bin, Gang und Gebe war.

00:06:53: Und deswegen fand nicht das Buch so toll dass wir da durchgegangen sind.

00:06:57: Ich habe hier meine Sex Toys gezeigt Dann haben die in der Hand gehalten dann hab' ich die angedreht, dann haben sie so ein bisschen vibriert und hab' gesagt Das ist Toys, die machen Spaß Wir benutzen die, ich benutze die alleine mit deinem Papa zusammen Aber es sind auch meine!

00:07:15: Und ich möchte nicht, dass du die nutzt Weil da kann eben auch was übertragen werden an sexuell übertragbaren Krankheiten.

00:07:25: Man weiß ja nicht immer ob HPV und, also das sage ich auch einer neunjährigen.

00:07:31: Also wenn du eines Tages deine eigenen Toys haben willst sag mir Bescheid dann bestellen wir dir etwas Schönes.

00:07:37: vielleicht triggert dich das jetzt oder vielleicht tragt ihr das auf die Scham hoch.

00:07:42: Da darf jeder auch für sich entscheiden, was fühlt sich für mich authentisch an.

00:07:46: Wie weit würde ich gehen?

00:07:48: Was ist für mich machbar und wo hab' ich so einen... Nee das kommt für mich gar nicht in Frage!

00:07:53: Ich möchte nicht dass sie meine Toys sieht.

00:07:54: Auch okay!

00:07:56: Du musst es nicht so machen wie ich.

00:07:58: Ich erzähle hier einfach wie ich das mache Und du nimmst dir das mit, was dich richtig anfühlt und was du verkörpern kannst und das was ich noch nicht richtig anfühl, das ist auch ok.

00:08:10: Naja, nicht jeder ist wie ich Und das ist total in Ordnung.

00:08:16: Da sind wir durchgegangen, da haben wir auch uns die verschiedenen Vulven angeguckt.

00:08:20: Also um damit die jungen Frauen aussehen, vulven sehen unterschiedlich aus.

00:08:27: Vulva ist ja der äußere Bereich, der innere Bereich heißt vagina.

00:08:30: es mir dann auch wichtig dass wird es... Na so umgangssprachlich sage ich immer Mumu aber in solchen Momenten ist es mir wichtig das wird es auch richtig frame.

00:08:40: Vulvar ist außen Vagina ist innen.

00:08:43: wir sagen auch nicht zum penis Hoden und zum Hoden Penis.

00:08:46: Wir haben da feine Differenzierung, wir wissen auch das ist die Eichel und das ist der Sack Und ich finde das enorm wichtig dass wir wenn wir über das weibliche Geschlecht reden dass wir auch diese Akkuranz haben können natürlich auch mal ein bisschen salopp reden.

00:09:02: Also es ist schon wichtig dass es ein Wort hat, ob das jetzt Mumu ist oder was immer auch.

00:09:08: Dass es ein schönes wohlwollendes Wort ist nicht Forze- oder Möse sondern dass es einen positiv besetztes Wort ist Muschelchen was immer da für euch passend ist Das es nicht einfach unten rum heißt weil das macht was Sprache prägt was Also untenrum ist so'n und definierter Raum eine weiße Landkarte.

00:09:29: damit kann man keine Verbindungen aufbauen.

00:09:33: Aber Noch schöner ist es natürlich auch, wenn ihr korrekt benennt.

00:09:38: Wenn das die Vulva-Lippen ist... ...die Vagina, wenn es da eine Differenzierung gibt und wir differenzieren immer sehr genau, wenn's um den Penis geht... Die Eichel, die Vorhaut der Hoden.

00:09:52: aber wenn es ums weibliche Geschlecht geht machen wir das nicht.

00:09:57: Und das ist schon wichtig dass wir damit anfangen, dass wir dann sagen die Glitteris, die Vulvalippen und ich sage immer bewusst Vulvalipen.

00:10:05: Ich sag nicht Schamlippen weil Worte prägen da gibt es nichts zu schämen.

00:10:11: deswegen ist das nicht das Schambeilen und es sind nicht die Schamlippen sondern ich korrigiere mich dann immer es sind die Vulvallippen Es ist der Venus Hügel.

00:10:19: Ich habe mir das schon als ich meine da gibt's das könnt ihr googeln Da gibt's tolle Worte Und dann guckt ihr einfach welches Wort für euch passend ist und dann verwendet ihr das.

00:10:28: und wichtig ist auch Mädchen lernen auch von ihren Vätern und von ihrem Brüdern.

00:10:35: Und von ihren Tanten und Onkringen, aber vor allem auch von Ihren männlichen Ansprechpartnern.

00:10:40: Also es ist auch wichtig dass die Väter nicht unten rum sagen sondern das auch die Väter da die korrekten Worte verwenden.

00:10:47: wir sagen ja auch nicht zu den Jungs Da untenrum mach ich nichts sauber Das geht mich nix an Nee!

00:10:56: Sondern die Mutter macht Ampen ist ganz klar auch sauber.

00:11:01: Also es ist wichtig, dass die Väter an der Vulva sauber machen und dann aber auch sagen oh das eine schöne vulva ich mache die jetzt mal sauber.

00:11:11: solche Sachen also da das wieder lernen auch die Scham abzulegen Und auch wenn die Kinder größer sind dass wir anfangen, diesen Körper auch zu respektieren.

00:11:24: Also ich habe dann immer wenn irgendwas war im Teambereich unserer Tochter das sich auch immer fragt darf ich dich da gerade anfassen ist es okay?

00:11:34: Weil dadurch vermitteln wir den Kindern auch mein Gehörber gehört mir und nicht jeder darf meinen Körper anfassen.

00:11:42: indem wir diese Grenze bewusst Leben und Zelebrieren geben wir den Kindern da ganz viel unbewusst auch schon eine Haltung mit.

00:11:56: Das ist dein Körper, darf ich da jetzt hinfassen?

00:11:59: Darf ich denen angucken?

00:12:00: Den Geschlechtsteil ob Jungs oder Mädchen so.

00:12:05: Und kleine Side Note das ist auch super wichtig finde ich dass wir auch den Kindern das überhaupt beibringen, also dass nicht jeder sie am Kopf anfassen darf.

00:12:15: Dass sie nicht jeder umarmen darf.

00:12:21: gelebt zeigen, dein Gehörber gehört hier.

00:12:24: Du musst niemanden ein Busse geben du musst niemandem umarmen.

00:12:28: Du muss dir nicht von dem Wildfremd über den Kopf streichen lassen das wir auch wirklich da reingehen und lernen solche Situation zu stoppen.

00:12:35: ich kann mich gut daran erinnern dass wir mal in so einen Frühstückslokal gekommen sind und dann hat irgendein alter Mann ganz liebevoll aber meiner Tochter mit dem Kopf gekrault.

00:12:44: die kannte den null und die saß danach richtig verstört am Frühstück.

00:12:50: Ich weiß gar nicht, warum mich der angefasst hat.

00:12:53: Und ich war richtig wütend, habe mich damals aber noch nicht getraut hinzugehen zu diesem alten Ehepaar das immer so freundlich oben gelächelt hat und zu sagen Das geht nicht!

00:13:04: Ihr könnt nicht wildfremde Kinder anfassen weil dadurch lernen die Kinder dass sie von jedermann angefasst werden dürfen Und dann sind sie natürlich auch eine leichtere Beute für Missbrauch und Übergriffigkeiten.

00:13:20: So, indem wir in diesen öffentlichen Räumen dafür sorgen oder vor allem in diesem privaten Räum mit Familien – wir wissen ja inzwischen – viel mehr Übergriffe und Vergewaltigungen und Missbräuche finden in Familienstadt.

00:13:36: Dadurch dass wir den Kindern in diesen Feldern beibringen verinnerlichen sie das und werden dadurch auch nicht mehr so leicht anfällig für Übergrifflichkeiten.

00:13:53: So, das war ein kleiner Exkurs.

00:13:55: jetzt kommen wir wieder zurück also positiv über Sex zu sprechen und überhaupt auch über Sex Und dadurch ist bei uns so eine sexpositive Verhaltung zu Hause entstanden.

00:14:13: Wir sind auch als Eltern da sehr offen, also wir machen dann noch die Schlafzimmertür zu und sagen jetzt ist Kuschelzeit!

00:14:22: Also altersgerecht sozusagen.

00:14:23: Jetzt ist Kuschelzeit oder jetzt ist Mama-Papa Zeit Damit für die Kinder auch klar ist oder für unsere Tochter auch klar war, es gibt auch einen intimen Rahmen zwischen meinen Eltern der Stadt findet.

00:14:37: Eine Kuschelzeit oder eben auch zu küssen und umarmen Händchen zu halten vor dem Kind.

00:14:44: Die schreit dann zwar immer ... Aber dann eben auch zu sagen, du das ist wichtig.

00:14:50: Mama und Papa brauchen diese Momente von Zärtlichkeiten, von Kuscheln.

00:14:55: Du kannst sich währenddessen gerne an unser Bein kuscheln.

00:14:59: aber für uns ist es wichtig dass wir eben nicht nur Eltern sind sondern dass wir auch Paar sind, dass wir liebende sind, also dass wir eine Mama-Papa-Beziehung haben.

00:15:07: Und ich finde das kann man einfach gut erklären, dass das normal ist Und dass das richtig ist, dass es stattfindet.

00:15:14: Meine Freundin hat immer zu ihren Kindern gesagt, wenn wir das nicht mehr machen, dann solltet ihr euch Sorgen machen.

00:15:20: Solange wir küssen und knutschen und kuscheln, ist alles gut zwischen uns und ihr müsst euch keine Sorgen machten, dass sie uns trennen.

00:15:27: Ist natürlich sehr simplifiziert, fand ich aber einen ganz schönen Ansatz.

00:15:31: Dann nutze ich manchmal auch wirklich Songs um über Sex zu sprechen.

00:15:36: Also ich halte immer meine Tochter an unseren DJ zu machen, weil wir im Auto fahren Und dann hört die natürlich krassen Hip-Hop.

00:15:43: Dann hört die Ikemel, dann hört andere Artists und dann sprechen wir darüber.

00:15:48: was gibt für gesellschaftliche Vorgaben?

00:15:49: Guck mal!

00:15:50: Da bricht sie mit den Vorgaben.

00:15:53: Normalerweise ist das Pornosprache... ...und jetzt benutzt es eine Frau.

00:15:58: Das ist ein Riesenaffron.

00:16:00: damit bricht so zu sagen Tabus auf.

00:16:03: Songs zum Nutzen um über Sachen zu sprechen, um über gesellschaftlichen Rollen zu sprechen oder über Erwartungshaltungen zu sprechen Und das finde ich immer so zauberhaft.

00:16:11: Unsere Tochter denkt immer, die schieniert sich dann da immer so, dass sie diese Trassen-Songs hört.

00:16:17: Da müssen wir mal ein bisschen klarmachen, dass wir auch mit einer krassen Songkultur schon aufgewachsen sind – mit Hip Hop und dass nicht alles nur Friede, Freude, Eier, Kuchen war.

00:16:27: Aber ich nutze solche Momente für solche Gespräche oder eben auch Na, jetzt werden die Röcke kürzer, jetzt Makeup ist ein großes Thema Man dann auch darüber spricht, also guck mal.

00:16:41: Roter Lippenstift, das symbolisiert etwas.

00:16:44: Das symbolisiert eine reife Frau, rota Nagel lag und viele Männer können noch nicht unterscheiden zwischen du bist zwölf, du bist sechzehn, du bis achtzehnt.

00:16:54: die sehen nur rote Lippe, rote Nagellack, Minirog und denken Du bist ne vollentwickelte Frau.

00:17:00: machen dich vielleicht an nimm mal wahr wenn du durch die Straßen gehst ist es was Was du möchtest oder ist das was, was dich überfordert?

00:17:10: Und wenn es dich überfordert dann erlaubt dir deine Kleidung und dein Auftreten auch dementsprechend anzupassen.

00:17:18: Also sie da wirklich auch zu begleiten in ihre Sexualität, in ihr Frauwerden hinein und das nicht nur über Sexualität zu machen sondern eben auch über Kleidung, über Schminke, über Nagelag, über Sprache, über Musik.

00:17:35: Das alles zum Anlass zu nehmen um darüber zu sprechen.

00:17:39: Ich fand auch, dass die Tage zu bekommen nochmal ein wichtiger Aspekt ist.

00:17:45: Ich rate immer all meinen Freundinnen, die mit dem Thema zu mir kommen wie machst du das?

00:17:50: oder wie würdest du das machen?

00:17:52: Die Periode positiv zu besetzen.

00:17:55: also mir fällt es auf, dass in diesen ganzen YouTube Kanälen aber auch noch immer den Hörspielen Da ist man zickig, da hat man Schmerzen.

00:18:14: Ich gebe das nicht weiter.

00:18:16: Ich erzähle immer und in meinem Fall ist es auch wahr ich hatte ein super Verhältnis zu meinen Tagen.

00:18:21: Ich habe die geliebt, ich fand sie großartig.

00:18:24: jetzt sind Sie vorbei!

00:18:25: Ich hatte wirklich dreißig tolle Jahre oder länger mit denen und jetzt bin ich froh dass Sie vorbei sind.

00:18:31: Jetzt ist es schön in einer anderen Energie zu sein.

00:18:33: Ich hatte auch letztens mit einer Freundin gesprochen, die schon fast so im Bereich Endometriose ist.

00:18:40: Also wirklich eine Woche harte Krämpfe hat!

00:18:44: Die thematisiert das nicht gegenüber ihrer Tochter und sie hat ihren Mann dazu angehalten, dass nicht zu mit thematisieren.

00:18:51: Die liegt dann einfach im Bett und ruht sich aus aber es wird nicht in Zusammenhang mit den Tagen gebracht damit es nicht im Kopf der Tochter drin ist.

00:19:00: Tage, Scheiße wird bei mir auch so sein.

00:19:02: Wir dürfen da wirklich sensibler auch werden!

00:19:05: Ich teach auch meine Tochter als ich meine Tage noch hatte wie zyklusbewusstes Leben geht.

00:19:12: Also ich hab dann früher mal gesagt guck mal, ich habe meine Tage, ich ruhe mich heute ein bisschen aus.

00:19:16: Ich mach heut'n bisschen langsamer.

00:19:19: Na?

00:19:19: Ich bin da nicht voll leistungsfähig wenn ich meine tage habe.

00:19:23: Ich liege auf dem Sofa und brauche eine Wärmflasche.

00:19:27: Wenn ich meine Tage habe, dann ist das immer die Phase der Ruhephase.

00:19:31: Also ich hab sie da auch teilhaben lassen an meinem zyklusbewussten Umgehen mit der Regel und da auch gerne die Männer Accountable halten.

00:19:44: Mama hat ihre Tage, da braucht ihr ein bisschen mehr Ruhe.

00:19:48: Lass uns mal eine Wärmflasche für sie machen.

00:19:51: Lasst uns mal tolles Essen für Sie machen.

00:19:54: Ich brauchte dann zum Beispiel immer einen Steak oder auch anderes Essen.

00:19:59: Mama hatte ihre Tage deswegen.

00:20:01: ich habe irgendwie ein Filet mitgebracht.

00:20:03: das machen wir für Mama weil da hat die Nieber drauf, dass braucht ihr Körper Und wenn du vegan oder vegetarisch bist, ist es vielleicht für dich etwas anderes.

00:20:14: No Judgment bitte an der Stelle und dieses ganze Frausein eben positiv zu begleiten.

00:20:23: ich halte auch meine ganzen Freundinnen an dass wenn die Regel kommt das wir ein Geschenk geben Für jeden Scheiß Zahn bekommt das Kind was von der Zahnfee.

00:20:36: Warum gibt es keine Periodenfee?

00:20:39: Die kommt unten tolles Armband oder was immer ein großes Geschenk ist, für dieses Mädchen bereithält auf diesem Weg zum Frau sein.

00:20:53: Warum kann es nicht ein tolles Schmuckstück geben?

00:20:57: Und eine Party mit roten Kuchen und rotem Ballons, um das zu zelebrieren.

00:21:03: Warum wird das so schamvoll weggesteckt?

00:21:05: Wir stecken dann die Binden ein usw.

00:21:09: Das ist total blöd!

00:21:11: Ich will das neu besetzen.

00:21:13: Deswegen versuche ich dich jetzt in diesen Podcasts anzuzünden wenn eure Tochter das erste Mal menstruiert.

00:21:25: Macht was Großartiges daraus, schenkt ihr einen Schmuckstück.

00:21:32: Kuchen, Ballons in Rot.

00:21:34: macht eine Party wenn sich das für das Kind gut anfühlt und wenn es sich nicht beschämt fühlt, zelebriert das.

00:21:40: besetzt das positiv damit die Periode nicht irgendwas ist wofür man sich schämt sondern etwas ist worauf man stolz ist.

00:21:51: Und im Zuge dessen hatte ich festgestellt dass bei uns ein Riesenthema eine Zeit lang war.

00:21:56: Was mache ich denn, wenn die erste Regel kommt und dann haben wir ein Notfallkit erstellt?

00:22:02: Also dann habe ich erklärt... Wenn sie kommen sollte, wenn du in der Schule bist, dann wickelst du dir einfach ein bisschen Klopapier um die Hand, kannst du in den Schlüppi stecken, um einfach mal gut nach Hause zu kommen.

00:22:15: Da war dann der Wunsch dass es bestimmte Binden gibt, die wurden in der.

00:22:20: Dann war auch schon mal klar, es gibt Periodenschlüppi.

00:22:23: Es gibt inzwischen sogar Periodenschüppibadeanzüge.

00:22:26: Ähm...es gibt so viele tolle Sachen inzwischen und darüber haben wir ganz viel gesprochen.

00:22:31: Wir haben eroiert, fühlt sie sich eher mit einem Schlüppi wohl?

00:22:35: Will sie den später haben oder will sie eher eine Binde?

00:22:39: Kann sie sich das mit nem Tampon unter mit ner Tasse vorstellen?

00:22:43: Oder ist das noch ganz weit weg?

00:22:45: Dass wir einfach ganz natürlich über diese Dinge sprechen unter kein großes Bohämpf draus machen und lasst euch ruhig eure Söhne dabei sein.

00:22:55: Also auch hier an der Stelle nochmal... eure Söhne, eure Männer können an diesen Gesprächen teilnehmen.

00:23:02: Auch die Männer können oder müssten sogar mit ihren Töchtern darüber reden damit es nicht dieses Schambesetzte hat.

00:23:09: also auch der Vater kann fragen womit fühlst du dich wohl?

00:23:12: Möchtest du lieber eine Binde haben oder möchtest Du lieber später ein Panty haben?

00:23:21: Ihr könntet sogar so weit gehen selbst wenn ihr Söhnen habt dass ihr mit euren Söhnern sprecht Lass uns ein paar Binden kaufen, lass uns ein Paar Tompons kaufen.

00:23:31: Lasst uns die im Badezimmer deponieren!

00:23:33: Ich zeig dir wo wenn eine von deinen Freundinnen mal in dieser bremselichen Situation bei uns zu Hause ist dass sie zu Bluten anfängt das wir was für die Girls da haben.

00:23:43: Also dass ihr sie auch Scham befreit an der Periode ran führt.

00:23:51: Dass ihr sie vielleicht sogar mitnimmt.

00:23:52: zur TM Wenn ihr eure Sachen besorgt und seht, dass sie aufs Fließband gelegt werden.

00:23:58: Dass ihr die bezahlt.

00:23:59: Und dass ihr die vielleicht auch durchgegebenenfalls durch die Jungsscham durchbegleitet.

00:24:04: Ich kann nicht dabei sein wenn du ein Tampon kaufst.

00:24:10: das ist okay, dass da erstmal Scham ist.

00:24:12: Das dürft dir auch benennen.

00:24:14: Dürfte auch sagen hey ich habe das Gefühl du schämst dich gerade.

00:24:17: Das ist in Ordnung, dass du dich schämst.

00:24:19: Wir dürfen auch anfangen das Scham da sein darf genauso wie Wut oder genauso wie Freude oder genau so wie Angst und genauso wie Trauer.

00:24:28: wir müssen nicht sagen ne du brauchst sich nicht schämen damit würden sie ja weg machen.

00:24:33: wir sagen ja auch nicht Du brauchst nicht ähm Du brauchts nicht wütend zu sein sondern wir sagen Ja da is Wut lass Wut da sein Ja, da ist Scham.

00:24:43: Lass Scham da sein!

00:24:45: Scham löst sich auf wenn sie da sein darf.

00:24:47: Scham lüßt sich auf, wenn wir sie ins Licht holen... Schamlöst sich auch wenn wir darüber reden.

00:24:55: Bei anderen Gefühlen ist das so dass wenn wir dauernd darüber reden dann halten wir das Gefühl im Raum.

00:24:59: deswegen sollten wir nicht zu viel über Angst sprechen, weil dann bleibt das Manifest da.

00:25:06: Aber bei Scham ist es genau andersherum wenn wir darüber reden.

00:25:08: je mehr wieder darüber reden desto mehr löst es sich auf.

00:25:11: so weißt du wie so Frühnebel?

00:25:13: Wenn das erste Licht kommt ist er weg und genauso ist das auch mit der Scham.

00:25:18: Und die Jungs und die Mädchen dürfen ihre Scham haben und wir dürfen den Raum halten dass sie durch ihre Schamen durchgehen dass es sich Auflöst und dass wir ihnen durch unsere Anwesenheit zeigen Es ist okay, dass das Scham ist und es ist ok, dass sie sich auflöst.

00:25:36: Oder auch anzusprechen zu sagen ja ich schäme mich auch oder habe mich früher durchgeschämt wenn nicht die Binde aus Verkaufsband gelegt haben bei DM oder einer anderen Drogerie oder im Supermarkt.

00:25:51: Das ist ok!

00:25:53: Wir sterben da nicht überlebend.

00:25:54: das Und den Jungs auch nochmal klarzumachen Wenn deine Freundin oder wenn deine Mama nicht ihre Tage hätte, dann hätte sie dich nicht bekommen können.

00:26:05: Es ist Teil des Lebens und so entstehen Babys!

00:26:10: Die Frauen haben ihre Tage weil das dazugehört.

00:26:15: Kinder kriegen zu können und Binden zu kaufen, Tampons zu kaufen gehört dazu und ist nicht so viel von schämen müssen.

00:26:26: es ist alt dass da Scham drauf liegt.

00:26:29: Periodenblut ist eklig und unheilig, da darf man nicht die Hand geben.

00:26:34: Gibt es viele Religionen, die das so sehen?

00:26:36: Das Jung von heutigen blöder Mythos!

00:26:39: Es gibt keinen Jung vom heutigen.

00:26:42: Das dürfen wir alles ablegen indem wir drüber reden.

00:26:47: Und jetzt kommen wir noch mal zur Sexaufklärung.

00:26:53: Ich bin ja ganz lustig aufgeklärt worden, ich bin durch meinen Vater aufgeklärt worden.

00:26:57: Meine Mutter hat mit mir nie über Sex geredet, mein Vater hatte zuerst immer die neue Revue zu Hause.

00:27:06: das ist sowas wie die Praline oder so wie ein softer Playboy natürlich nur wegen den Kreuzworträtseln und die kamen immer Donnerstag, Donnerstag war bei uns immer das Haus voll der ganze Freundeskreis von meinem großen Bruder.

00:27:18: Alle haben diese Zeitung durchgehechelt.

00:27:21: Und da habe ich schon den nackten Mann gesehen, da gab es auch so was wie Leserbriefe.

00:27:24: Das war quasi wie eine Bravo für Erwachsene!

00:27:27: Ich bin also mit der neuen Revue aufgeklärt worden und dann ist mir folgendes passiert... beim Pornogucken erwischt.

00:27:37: Früher gab es ja nur VHS-Kassetten und es gab nur einen VHS Kassettenrekorder, der stand im Wohnzimmer.

00:27:43: und mein Vater hat tatsächlich mal Sonntag Nachmittag weil er dachte keine ist zu Hause ein Pono geguckt mit Olofski hieß die Und ich kam zufällig rein guckte dass er das anschaute und ich war als Mädchen schon total cool und war so.

00:27:59: ne die Blöße gebe ich mir jetzt nicht.

00:28:01: Ich habe mich also einfach dazu gesetzt Und mein Vater hat später erzählt, dass er überhaupt nicht wusste was er in der Situation machen sollte.

00:28:09: Also er hatte Sorge das wenn er das jetzt so verschämt abdreht, dass es mir das Gefühl gibt Sex ist etwas Komisches und das wollte er nicht.

00:28:16: also hat er angefangen Sex all diese Sechszenen zu kommentieren.

00:28:23: Also dieses Stellung ist unmöglich.

00:28:25: da holt sich der Mann einen Penisbruch ich habe die Sätze noch im Kopf Viermal hintereinander, das kann kein normaler Mann.

00:28:33: Er hat das alles kommentiert wie so ein Fußballspiel und ich habe dabei ganz viel gelernt.

00:28:38: Ich hab vor allem gelernt dass ein Porno nichts mit der Realität zu tun hat, dass das ein Schauspiel ist.

00:28:47: Ich sage immer zu meinen Kundinnen Das ist so wie wenn wir Fahrrad fahren.

00:28:51: also wenn wir Autofahren lernen würden mit The Fast and the Furious.

00:28:55: Keiner parkt mit einem Three Sixty in a Parklücke ein Porno, die trainieren monatelang für manche von diesen Stellungen.

00:29:06: Für manche vom diesen Techniken haben jahrelange Experience.

00:29:12: Die helfen vielleicht auch mit irgendwelchen Mitteln nach.

00:29:15: Das hat nichts mit der Realität zu tun.

00:29:19: Da holt sich der Mann einen Penisbruch so und so oft mal hintereinander.

00:29:22: das geht nicht.

00:29:23: Das ist was wir uns unseren Söhnen vermitteln können wenn Zwölf, das Thema Porno anfängt hochzukommen.

00:29:30: Das ist was ich meiner Tochter sage.

00:29:33: Die ist jetzt Jahr dreizehn.

00:29:35: Porno hat nichts mit der Realität zu tun.

00:29:37: Würgen, Anal – all diese Techniken die man da sieht, da trainieren sie monatelang für um das machen zu können.

00:29:44: Es ist wie Schauspiel!

00:29:46: Das ist wie The Fast and the Furious.

00:29:47: zur Autofahrt und Porno gucken macht etwas mit dem Kopf.

00:29:53: Ich weiß das von ganz vielen meinen Kolleginnen, ich bin hier an der Ausbildung zur Sexualberaterin.

00:29:59: Da sind ganz viele Jugendsozialarbeiterinnen und die sagen dass die Kiddies kommen und fragen ist er nahe beim ersten Mal normal?

00:30:08: Ist Würgen beim ersten mal normal?

00:30:10: Und es ist wirklich wichtig, dass wir mit unseren Kindern über Pornoaufklärung sprechen und zwar nicht erst mit sechzehn sondern schon mit zwölf.

00:30:18: wenn sie anfangen ab zwölfe im Schnitt Sehen die schon die ersten Pornos mit ihren Kumpels und Kumpelinen zusammen, dass wir schon früh anfangen darüber zu reden.

00:30:30: Dass das nichts mit der Realität zu tun hat, dass man auch das wirklich dosieren muss weil Wir auch in den Beratungen immer mehr sehen, dass mehr und mehr junge Männer kommen die gar keinen Sex mehr haben können.

00:30:42: Weil diese Illusion von den Bildern, die sie sehen nichts mit der Realität mehr zu tun hat.

00:30:48: Dass die erwarten, dass die Frauen sieben Orgasmen haben das sie das Haus zusammen brüllen völlig unrealistische Vorstellungen Die erst mal wieder verlernt werden dürfen damit Sex mit einem normalen Menschen überhaupt erst wieder möglich wird.

00:31:05: dass den Jugendlichen und den jungen Menschen auch klar zu machen, ihr lasst euch darauf etwas ein was euer Gehirn prägt und eure Vorstellungskraft und eure Fantasie präght.

00:31:17: Und seid vorsichtig was ihr da in eurer Leben lasst weil euch das von dem tatsächlichen Erleben und dem tatsächlichen Fühlen weiter und weiter entfernt.

00:31:31: Das heißt, darüber spreche ich mit meiner Tochter.

00:31:33: Also was kann sie denn vom ersten Mal erwarten?

00:31:39: Also das spreche Ich schon auch an.

00:31:41: da kommen dann diese Fragen wird es weh tun?

00:31:44: und Dann sage ich eben nicht eigentlich nicht weil wir haben einfach viel zu früh Sex Die Glittorist dann zeige ich ein Bild von der Glittoris dann erkläre ich die Glittories.

00:31:56: Da gibt es ganz tolle Bücher.

00:31:57: die tue ich euch allen in die show notes.

00:31:59: Die muss richtig erregiert sein, wie der Penis auch.

00:32:03: Na dann ist die richtig voll, dann ist man richtig heiß und da hat man richtig Lust auf Sex.

00:32:08: Und dann ist sozusagen der ganze Intimbereich vorbereitet und kann den Penis ganz anders aufnehmen.

00:32:14: Dann hat sich die Gebärmutter nach hinten gezogen und hat die Vagina verlängert so dass sie dem Penis aufnehmen kann.

00:32:22: Wenn es weh tut, ist das meistens zu früh stattgefunden hat.

00:32:26: Ich sage auch, dass Feucht werden Nicht das Zeichen dafür ist, dass man ready is.

00:32:31: Sondern feucht werden ist ein rein physiologischer Vorgang.

00:32:35: Das ist wie Gänsehaut wenn einem kalt ist oder wie Magenknurren wenn man Hunger hat.

00:32:41: Es ist nur der Körper der merkt jetzt ist Sex oder was sexuelles wir befeuchten aber das ist nichts Was einen Ausdruck dafür ist ob jemand ready ist oder nicht.

00:32:55: Ich sage eben auch Da hat mein Vater mich zum Beispiel auch wieder aufgeklärt, als ich mal ein erstes Mal bevorstand.

00:33:01: Also er wusste, ich nehme die Pille... Hat er mich zur Seite genommen und gesagt du weißt auch wie man einen Mann sonst befriedigen kann?

00:33:08: Ich dachte ich versink im Boden vor Charme!

00:33:11: Aber es war ihm wichtig und der hat auch damals zu mir gesagt Die beste Stellung ist die Reiterstellung fürs erste Mal weil dann kannst Du die Einführgeschwindigkeit bestimmen Und stoppen wenn's wehtut.

00:33:23: Solche Sachen würde ich dropen weil das ist Wichtiges Wissen dass die jungen Menschen brauchen und das ihnen dienlich ist.

00:33:31: Und klar war ich voller Scham, aber es lag auch daran, dass mein Vater und ich kein gutes Verhältnis hatten.

00:33:38: Mein Vater war damals wie ein General und hart und sehr leistungsorientiert und wir hatten damals kein gutes verhältnis miteinander – und das war viel zu viel!

00:33:48: Aber die heutigen Mütter und die heutige Väter haben ganz anderes Verhältniss zu ihren Söhnen- und Töchtern.

00:33:54: Da kann man solche Gespräche... viel leichter führen.

00:33:58: Und man kann auch einfach sagen, ich weiß da ist jetzt Scham im Raum.

00:34:02: für mich ist es auch nicht leicht aber du bist mir wichtig und ich möchte dass du da ein gutes erstes mal hast.

00:34:08: deswegen fühlen wir dieses Gespräch.

00:34:11: Ich habe meiner Tochter aber auch angeboten wenn du nicht mit mir sprechen möchtest dann buche ich dir eine Sexualpädagogin online Und auch für alle deine Freundinnen, die autorisiert sind von ihren Eltern dabei zu sein und dann fragt ihr die alle Fragen.

00:34:30: Komm!

00:34:31: Die hundertzwanzig Euro für eine Stunde online.

00:34:34: das ist es mir wert dass du gut aufgeklärt bist und dass du die alle fragen fragen kannst und dass dir die ordentlich souverän beantwortet.

00:34:42: Ähm... und das wiederhole ich immer sage ich hier schon seit sie neun ist.

00:34:46: wenn du das wissen möchtest Mach das gerne, aber wenn es dir mit mir zu peinlich und zu doof ist.

00:34:53: Ich buch dir jemand der das machen kann.

00:34:55: oder vielleicht hast du auch eine coole Tante, ne coole Partin, ne coole Freundin, zu der deine Tochter dann so ein gutes Verhältnis hat, ne Cousine, ne Ältere die man dann beauftragen kann sowas zu machen zum Beispiel.

00:35:09: Da gibt's also sozusagen Kostenintensive, aber auch Kosten... günstigere Möglichkeiten die Kinder gut aufzuklären, weil ich der Überzeugung bin wenn du ein gutes Sexleben hast.

00:35:20: Wenn du gut da rein startest dann ist vieles gewonnen und dann spreche auch mit ihr darüber das dass man sex lernen muss.

00:35:32: Also meine Tochter hat sich Rollschuhlaufen beigebracht, sage ich.

00:35:35: Das ist genauso beim Sex auch.

00:35:37: Am Anfang fällst du immer hin und je mehr du übst, desto besser wird er.

00:35:42: Und desto mehr Püretten kannst du nachher drehen und desto eher Akrobatik kannst du damit machen.

00:35:49: das ist beim Sex genau so.

00:35:50: Es ist nicht so dass du den machst und dann ist er perfekt sondern Du lernst mit jedem mal, wo du das machst.

00:35:56: Und es ist auch super wenn du unterschiedliche Sexualpartner hast und Partnerinnen weil du von jedem nochmal was anderes lernest und weil du dich bei jedem mal lernste die größer deine Erfahrung schatz ist dass du besser istes.

00:36:09: Das ist etwas was ich meinem Vater total verdanke Dass er mich nie beschämt hat und gesagt hat Ich muss mich zurückhalten egal mit wie viel Knutschläge ich nach Hause kam.

00:36:19: Es war immer so ja okay Er hatte mir immer das Gefühl gegeben, tobt dich aus.

00:36:25: Mach Erfahrungen!

00:36:27: Je mehr du weißt wer du bist sexuell, desto mehr Spaß wirst du an Sex haben.

00:36:34: Ich bin kein Fan von diesem Body Count-Ding.

00:36:38: Also wie viele Geschlechtspartner hattest Du?

00:36:42: Weil wir gehen ja auch wenn wir zum Beispiel eine Operation machen dann gehen wir zu dem Operateur der die meisten Operationen durchgeführt hat Der den meisten Erfahrungsschatz hat.

00:36:53: Wir gehen ja nicht zu dem, der erst eine Operation gemacht hat.

00:36:56: Weil er sich für mich aufgespart hat.

00:36:58: Er gibt für mich keine Logik und ich bin auch nicht diejenige, die denkt ne Vulvernen-Vagina nutzt sich ab durch die Benutzung.

00:37:09: Na wir denken ja auch nicht dass der Penis sich abnutzt...durch die Benutzung.

00:37:15: Das ist totaler Blödsinn.

00:37:16: das ist ein Muskel.

00:37:17: im besten Fall wird er sogar mehr trainiert.

00:37:19: Wir sagen ja auch wenn es zur Menopause kommt Use it or you lose it.

00:37:25: Also nutze es, sonst verlierst du es!

00:37:27: Das ist ein Muskel, die Vagina.

00:37:30: und je mehr Du diesen Muskeln nutzt desto besser wird er durchbluttet, desto mehr Zellen sind aktiviert, destо sensibler is'er desto meer kann er wahrnehmen.

00:37:40: Das heißt das gilt natürlich für Menschen genauso, für junge Menschen genau so.

00:37:47: Und vor allem sage ich meiner Tochter guck dass Du raus findest wie Du Spaß an Sex hast.

00:37:54: Guck wie du raus findest und deinen ersten Orgasmus hast.

00:38:01: Das will gelernt sein, es geht nicht darum dass er den meisten Spaß an Sex hat sondern es geht darum das du den meisten Spass an Sex hast und dass du herausfindest wie das geht und dass er weiß wie's für ihn geht Und dass ihr darüber redet so wie du mit mir darüber redest weil ich treffe so viele junge Frauen die sagen Ich weiß gar nicht warum ich sex haben soll Weil wir ihnen als Gesellschaft, weil wir ihn als Eltern nicht sagen.

00:38:26: Sex ist toll!

00:38:29: Sex macht richtig viel Spaß und findet heraus wie du Spaß haben kannst.

00:38:34: Und meistens ist das der Orgasmus aber es muss nicht immer der Orgasmus sein dass wir unseren Kindern auch beibringen.

00:38:40: Sex is'n nicht nur Penetration.

00:38:41: Sex iss knutschen, iss kuscheln, iss patting, iss miteinander nackt sein, iss mit einander intim sein auf ganz ganz viele Arten und Weisen.

00:38:51: Und das erzähle ich und das lebe ich vor.

00:38:53: Das zieht mir jetzt nicht beim Sex zu, sondern... Ich rede darüber.

00:38:59: Ich umarme meinen Mann!

00:39:01: Wir kusten!

00:39:01: Wir fassen uns an!

00:39:03: Na?

00:39:03: Ich zelebriere das und sie sieht das bei uns.

00:39:09: Und ich glaube eben dass es auch wichtig ist wenn wir Jungs groß ziehen, dass wir eben das genauso machen.

00:39:17: Dass klar ist.

00:39:18: weibliche Sexualität funktioniert anders.

00:39:21: Frauen brauchen länger, also Frauen sind mehr wie ein Kamin.

00:39:26: Wenn es um die Lust geht, Jungs sind mehr als Feuerzeug, du bist ganz schnell entflammt.

00:39:31: aber eine Frau braucht in der Regel eine halbe Stunde Vorspiel bis der Kamin, bis der richtig heiß ist und lodend ist.

00:39:39: Du musst herausfinden, wie dieses Zusammenspiel funktioniert.

00:39:44: Auch darüber klar zu machen, ihr müsst beim Sex reden!

00:39:48: Na, also wie verständigt ihr euch denn miteinander?

00:39:51: Du weißt nicht was sie will.

00:39:52: Sie weiß nichts du willst.

00:39:54: sprecht miteinander so wie du mit mir darüber sprichst.

00:39:58: fragt sie danach was die was ihr gefallen hat Was ihr nicht so gut gefallen hat.

00:40:04: Also auch Sex darf gelernt werden.

00:40:07: sex darf sich verändern.

00:40:09: du wirst anderen sex haben mit zwanzig als mit dreißig mit vierzig mit fünfzig und das bespreche ich immer.

00:40:14: na also und zwar nicht nur in solchen Kontext, sondern gucken wir ein Video von Madonna und dann sage ich guck mal Madonna die ist jetzt ganz anders.

00:40:24: Die war früher in ihrer Sexualität so und als Frau so und so und heute guckt man wie sie ganz anders wirkt und die lässt sich nichts vorschreiben.

00:40:33: Die hat lauter Liebhaber oder Partner.

00:40:35: Die sind dreißig und teilweise in ihren zwanzigeren und das lebt die voll aus.

00:40:41: Gucken wir uns Share an.

00:40:42: also ich nutze auch diese ganzen Frauenvorbilder um zu zeigen, wie Sexualität in den verschiedenen Altern ... gezeigt wird und geliebt wird.

00:40:56: Und ich meine, wir gucken natürlich auch Serien zusammen auf Netflix und auf Walt Disney und wie sie alle heißen.

00:41:03: Da nutze ich immer diese Momente um über schwule Sexualität, um über lesbische Sexualität über heterosexuelle ... dann mache ich Sie auf Dinge aufmerksam, wo ich denke das ist nicht so gut gelaufen oder das ist gut gelaufen aus diesem Silo raus, ne?

00:41:24: Du setzt dich hin und wir führen ein Gespräch.

00:41:25: Und da ist vielleicht Schaden sondern ich stricke das in das ganze Leben hinein.

00:41:29: ganz zum Schluss würde ich noch eine wichtige Sache sagen achtet bitte darauf wie ihr über den Körper eurer Töchter sprecht und euer Söhne.

00:41:40: ja Ich sehe so viel Body Shaming Und da dürft ihr wirklich drauf achten, dass sie euren Kindern sagt wie schön Sie sind und wie sexy Sie sind.

00:41:54: Wie toll Sie aussehen!

00:41:55: Was für eine tolle Oberweite Sie haben?

00:41:58: Was für ne tolle Hüfte Sie haben oder was für ein tollen Popo Sie haben also nicht nur zu sagen wie klug Sie sind sondern auch wie schön und sexy sie sind das eure Kinder wirklich ein gutes Körpergefühl kriegen.

00:42:09: Wichtig ist auch, dass Ihr über Euren Körper gut redet Also, dass ihr nicht nur darüber redet welche Diät ihr macht und was euch wieder nicht an eurem Körper gefällt.

00:42:20: Dass ihr das zurückhält weil das macht etwas mit euren Kindern.

00:42:24: wir haben Sex mit unserem Körper Und wenn ihr kein gutes Körperbild vorliebt oder wenn ihr den Körper eurer Kinder beschämt Dann findet so Na dann mögen die ihren Körper nicht.

00:42:37: und das macht was mit ihrer Sexualität?

00:42:40: Also da wirklich, selbst wenn ihr kein gutes Körperbild habt.

00:42:44: Das ist auch in Ordnung!

00:42:46: Aber dann close your mouth.

00:42:50: Sprich nicht über, sprich nicht wie du dich nicht schön findest, sprick nicht darüber, ähm... Wenn deine Kinder zuhören, dass du wieder eine Diätwachst gib dem keine Worte damit das nicht dein Kind mitnimmt.

00:43:08: Ah weil die sitzen dann später bei mir in den Kursen und sagen Ich wurde immer als zu dünn bezeichnet.

00:43:17: Man hat immer gesagt, ich habe Storch im Beine oder ich war immer die Dickie und mit sieben wurde mir schon gesagt wie ich abnehmen soll.

00:43:23: oder meine Tante hat nur über Diäten gesprochen.

00:43:27: das hat was auch mit der Sexualität zu tun natürlich auch mit den Selbstbewusstsein und so weiter.

00:43:32: da dürft ihr ein bisschen achtsamer sein wie ihr über euren Körper sprecht und über den Körper eurer Kinder.

00:43:41: Und noch eine zweite Sache ganz zum Schluss.

00:43:45: Es gibt Studien darüber, dass das sexuelle Selbstbewusstsein der Töchter besser wird wenn sie vom Vater aufgeklärt werden und das sehe ich an mir.

00:43:59: mein Vater hat ja mich aufgeklärt und ich bin wirklich sexuell sehr selbstbewusst und deswegen habe ich jetzt kürzlich zu meinem Mann gesagt du musst unsere Tochter aufklären auch.

00:44:11: Du musst mit ihr über Porno reden, du musst mit dir was Sex reden!

00:44:15: Du musst dieses Gespräch mit ihr führen weil wenn du dieses Gesprich mit ihr führst dann merkt sie dass das für dich okay ist, dass ihnen sexuelles Wesen wird, dass sie sich sexuell entfaltet, dass die sich sexuelle ausprobiert.

00:44:28: also haltet eure Männer, eure Väter, eure Partner accountable was Sexualität eingeht dass die, die Töchter aufklären.

00:44:38: Dass sie dieses Selbstverständnis reintragen!

00:44:42: Es gibt diese Studien... ...dass die Törchter sexuell selbstbewusster sind wenn sie von den Vätern aufgeklärt werden.

00:44:51: und ich finde es ist wunderschön gerade jetzt wo die Männer so aufglühen, wo die in diese neue Männlichkeit rein steppen, wo die Verantwortung im Haushalt übernehmen.

00:45:02: Wo sie Mental Load übernehmen und wo die Verbindung zu den Kindern der andere ist.

00:45:06: Wo Sie wirklich aktiv und präsent im Leben der Kinder sind dürfen Sie auch aktiv und Präsent in der Aufklärung sein.

00:45:16: Ihr dürft erzählen wie ihr aufgeklärt wurdet.

00:45:19: Ihr durft erzähln wie euer erstes Mal war.

00:45:22: Ihr Durft erzähle was alles schief gegangen ist beim ersten mal oder in eurem sexuellen Leben.

00:45:29: Ihr dürft euch sexuell zeigen durch diese Erzählungen euren Kindern und sagen, was ihr gut fandet, was ihnen nicht gut findet, was sie für Erfahrungen gemacht haben, was alles schiefgegangen ist damit eure Kinder auch von den Vätern merken Sex ist normal, Sex gehört dazu, Sex darf gelernt werden, Sex macht richtig Spaß.

00:45:52: Und da gibt es ganz, ganz viel zu lernen, zu erleben und zu erfahren.

00:45:58: Ich hoffe ich konnte euch anzünden und ganz viel Inspiration geben wie ihr mit euren Kindern, euren Teenagern, eure Jugendlichen über Sex reden könnt über Menstruation reden könnt, über Prono reden könnte.

00:46:14: Ich tue euch in den Show Notes Büchereien die ich gut finde.

00:46:17: ihr könnt gerne in den Kommentaren noch viel mehr dazu adden und euer Wissenteilen mit den anderen.

00:46:25: vergesst nicht die Folge zu liken, vergess nicht mir zu folgen auf den Kanälen, wo ihr diesen Podcast hört.

00:46:31: Wenn ihr noch Fragen habt, wenn ihr ein Aha-Moment mit mir teilen wollt, ihr könnt mich am besten über Instagram erreichen.

00:46:38: Da könnt ihr mir gerne eine DM schreiben.

00:46:41: und ansonsten wünsche ich euch viel Lust dieses Thema mit euren Kindern zu exploren, zu erforschen, zu besprechen!

00:46:52: Und ich wünsche euch einen tollen Tag, einen tollen Abend, ein tolles Wochenende und bis zur nächsten Folge.